Remedios caseros para la diarrea

10 remedios naturales para combatir la diarrea

La diarrea es la emisión de deposiciones frecuentes, blandas o líquidas. Agudo o crónico, puede ser viral, bacteriano, por intolerancia alimentaria, toma de antibióticos, estrés o incluso una enfermedad intestinal, como la enfermedad de Crohn. Para combatir la diarrea, los remedios naturales han demostrado su eficacia. Si persiste, consulte a su médico.

Jugo de limon

¿Por qué funciona?

El limón alivia los dolores de estómago, depura el intestino, ayuda a frenar la diarrea y así luchar contra la pérdida de sales minerales (electrolitos) provocada por la deshidratación. La vitamina C que contiene permite reponer electrolitos y por tanto remineralizar el organismo. Advertencia: en caso de úlcera o reflujo, nunca lo tomes puro y lo acompañes de comida.about:blank

Como tomarlo

Exprime ½ limón y mezcla el jugo con un vaso de agua tibia oa temperatura ambiente. Beba una vez al día, hasta que desaparezcan los síntomas.

Jugo de arroz y zanahoria

¿Por qué funciona?

Gracias a su contenido en almidón (70%), el agua de arroz ayuda a regular el tránsito y actúa sobre el intestino calmando la diarrea. Las zanahorias son ricas en pectina, una fibra que ralentiza el tránsito intestinal .

Como tomarlo

Lava bien el arroz con agua para eliminar sus impurezas. Haz lo mismo con la zanahoria pelada y orgánica, preferiblemente. Cocínelos juntos en una olla con agua con sal durante 30 minutos. Cuanto más se cueza el arroz, más ingredientes activos liberará. Filtrar para recoger los jugos de la cocción. Bebe este jugo, tibio oa temperatura ambiente, en pequeños sorbos a lo largo del día. Por supuesto, también puedes comer el arroz y la zanahoria.

La dieta BRAT

¿Por qué funciona?

La dieta BRAT (Plátanos, Arroz, Puré de Manzana y Tostadas; o Plátanos, Arroz, Puré de Manzana y Pan Blanco Tostado) se recomienda en casos de diarrea o gastroenteritis. Estos alimentos solidifican las heces y son fáciles de digerir. Y el plátano, rico en potasio, alivia la diarrea.

Como tomarlo

Puede adoptar esta dieta durante 48 horas. Come en pequeñas cantidades y recuerda hidratarte al mismo tiempo.

Membrillo

¿Por qué funciona?

El membrillo es rico en fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal . Tiene un alto contenido en taninos y pectinas con propiedades antidiarreicas.

Como tomarlo

Prepáralo en compota, solo o con manzana. En gelatina, para consumir sobre pan. También puede beber el agua de cocción en pequeños sorbos durante todo el día.

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