Los 6 mejores remedios caseros para la tos que le brindan un alivio instantáneo

Los 6 mejores remedios caseros para la tos que le brindan un alivio instantáneor

  • La tos es una acción refleja común que ocurre cuando el moco se drena
  • Para tratar más la tos, primero debe averiguar si es seca o productiva
  • El jugo de giloy, la miel y la cúrcuma son algunos remedios naturales para la tos.

¿Quién no ama un ligero mordisco en el aire? (Olfatear, oler) ¿O una brisa fría? (Tos tos). Lo entendemos, definitivamente no es alguien que haya estado sufriendo un ataque repentino de gripe. Incluso un poco de tos puede paralizar su vida, pero sepa que el clima cambiante no es la única razón de su desdicha. La tos es una acción refleja común que ocurre cuando la mucosidad o los irritantes extraños drenan por la parte posterior de la garganta. Tan pronto como comenzamos a sufrir de picazón en la garganta, comenzamos a buscar remedios caseros comunes para la tos o soluciones rápidas tradicionales para remediar los síntomas de la tos. Es una señal de que su cuerpo está tratando de despejar el conducto respiratorio. En su libro Ayurvedic Home Remedies,El autor Vasant Lad, explica: «Desde una perspectiva ayurvédica, la mayoría de las toses son causadas por un exceso de Pitta o Kapha en el árbol bronquial, lo que causa congestión e irritación de la membrana mucosa bronquial». Sugiere además que la solución fácil para manejar esta condición es reducir el pitta o kapha no deseado. Para tratar la tos con mayor eficacia, primero debe averiguar si es tos seca o tos productiva. La tos seca puede ocurrir debido a la inflamación de la tráquea o irritación en la garganta.

Una tos productiva es el resultado de la presencia de moco u otro líquido en las vías respiratorias y suele ser un síntoma de una enfermedad respiratoria como neumonía, bronquitis, sinusitis o tuberculosis. La tos constante a menudo puede hacer que le duela el pecho. Debe mantenerse hidratado , lo que ayuda a mantener húmedas las membranas mucosas para que puedan eliminarse fácilmente.
 

tos

La tos seca puede ocurrir debido a la inflamación de la tráquea o irritación en la garganta.

Pruebe estos 5 remedios caseros efectivos para la tos (tos seca y húmeda) que pueden ayudarlo a sentirse mejor:

1. Leche de cúrcuma

El Dr. BN Sinha, experto en ayurvédica, sugiere que se debe beber un vaso de leche con 1/2 cucharadita de cúrcuma dos veces al día para aclarar la garganta. Otro remedio casero para la tos persistente es agregar ajo a la mezcla anterior. Simplemente, hierva un diente de ajo con leche y luego agregue una pizca de cúrcuma . Esta bebida es un tratamiento ideal para la tos porque ayuda a curar y calmar la garganta. Incluso puede agregar jengibre en lugar de ajo, ambos funcionan igual de bien. Haga gárgaras con agua de cúrcuma varias veces al día para aliviar la tos constante.

Por qué ayuda: la cúrcuma contiene un agente activo llamado curcumina que tiene fuertes propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a tratar las infecciones. El jengibre y el ajo ayudan a aliviar la congestión en las amígdalas y actúan como analgésicos naturales. Debes beberlo por la noche antes de dormir para evitar cualquier irritación. Además, la leche caliente ayuda a sacar la mucosidad del pecho.

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Beba un vaso de leche con 1/2 cucharadita de cúrcuma dos veces al día para aclarar su garganta.


2. Jugo de Giloy

«En caso de tos crónica, debe tomar 2 cucharadas de jugo de Giloy con agua todos los días por la mañana hasta que mejore», aconseja el Dr. Sinha.

Por qué ayuda: fortalece su inmunidad y se sabe que produce un equilibrio en tres doshas: Vatta, Pita y Kapha. Actúa como antialérgico y, por tanto, ayuda en el tratamiento de la tos provocada por reacciones alérgicas al humo, la contaminación o el polen.

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3. Miel + Mulethi + Canela

«Una mezcla de 1/4 de cucharadita de miel , 1/4 de cucharadita de mulethi en polvo y 1/4 de cucharadita de canela con agua dos veces al día por la mañana y por la noche hace maravillas», sugiere el Dr. Sinha.

Por qué ayuda: la miel es conocida por sus excelentes propiedades antiinflamatorias. Un estudio de 2007 realizado en Penn State College of Medicine mostró que la miel es en realidad más efectiva que los medicamentos de venta libre que en su mayoría contienen supresores de la tos como el dextrometorfano.

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La miel es conocida por sus grandes propiedades antiinflamatorias. 

4. Pimienta negra

Para la tos productiva, la pimienta negra es el remedio casero más simple. Mezcle 1/2 cucharadita de pimienta negra con  desi ghee y tómelo con el estómago lleno.

Por qué ayuda: la calidad de la calefacción ayuda a despejar la congestión. Tome este brebaje al menos dos o tres veces al día para obtener mejores resultados.

pimienta negra

La pimienta negra es el remedio casero más simple para la tos productiva.

5. Jugo de granada para niños

En su libro, Vasant Lad sugiere un remedio brillante para los niños. Puede darles una mezcla de 1/2 taza de jugo de granada, una pizca de jengibre en polvo junto con pippali en polvo.

Por qué ayuda : Pippali es una hierba ayurvédica rejuvenecedora. El jugo de granada tiene un efecto suave en la garganta y el jengibre actúa debido a su acción de calentamiento. La granada también es rica en vitamina A y C que estimulan la inmunidad. Incluso podrías reemplazar el jengibre con pimienta negra.
 

granada

La granada también es rica en vitamina A y C que estimulan la inmunidad.

6. Té con especias

Una taza tibia de té con especias es una excelente manera de deshacerse de una tos fuerte, naturalmente. Agrega 1/2 cucharadita de jengibre en polvo, una pizca de canela y algunos clavos.

Por qué ayuda: Se sabe que las tres especias te curan desde dentro. Estas especias cálidas reducen suavemente la congestión y la flema en los pulmones, y también ayudan a secar la secreción nasal.

té verde

El té con especias es una excelente manera de deshacerse de la tos fuerte.

Un consejo rápido : la tos tiende a aumentar durante la noche mientras duerme. Esto sucede porque la mucosa tiende a gotear desde la nariz hasta la garganta cuando se acuesta. Puede abordar esta situación manteniendo la cabeza en una posición más alta

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